내 점액 건강 신호? 제대로 관리하는 비결은 무엇일까?
오늘은 우리 몸의 숨은 수호자, 점액에 대해 알아보겠습니다. 점액은 흔히 콧물이나 가래라고 불리며, 재채기나 기침, 또는 코로 숨을 들이마실 때 자연스럽게 분비되는 끈적끈적한 액체입니다. 겉으로 보기에는 귀찮은 존재처럼 느껴질 수 있지만, 실제로 점액은 호흡기 내부를 보호하고 이물질과 병원균을 걸러내는 중요한 역할을 합니다. 내 점액, 건강 신호일까? 제대로 관리하는 비결은 무엇일까?점액의 역할과 기능, 왜 우리 몸에 필요할까?미국 건강포털 WebMD에 따르면, 점액은 코, 입, 후두, 기관, 폐 등 호흡기 점막에서 분비되며 공기에 수분을 공급하고 윤활 작용을 합니다.켄 야나기사와 박사는 “점액은 먼지, 알레르겐, 세균, 바이러스 등 외부 유해물질을 붙잡아 체외로 배출하는 방어막 역할을 한다”고 설명합니..
2025. 2. 5.
